寶寶飲食的注意事項
其實寶寶的飲食注意事項不只有三個。一歲之內(nèi)不要給孩子吃蜂蜜和鹽。一周歲以內(nèi)的寶寶是不需要吃鹽的，從母乳或者牛奶中攝取的鹽分，就夠提供寶寶生長了，隨著孩子的生長發(fā)育，腎功能逐漸健全，對鹽的需求量會慢慢增加，但是要到一歲以后才可以吃鹽。一周歲以內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)的菌群也沒有完全建立，吃蜂蜜后會容易引起感染出現(xiàn)惡心嘔吐腹瀉的癥狀，蜂蜜里面有一種有毒成分，是寶寶消化不了的，所以不能讓寶寶吃蜂蜜。
三歲以內(nèi)孩子不要喝茶，茶葉中含有大量的鞣酸，會影響身體對食物中蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鈣鋅鐵的吸收。導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的情況影響孩子的正常生長發(fā)育，茶葉中還含有咖啡因，這是一種很強的興奮劑，能夠?qū)е潞⒆影l(fā)生多動癥。如果是孩子好奇少喝了一口問題不太大，但是如果長期給孩子喝茶水會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的問題，家長必須要注意。
5歲以內(nèi)的孩子不要吃補品。5歲以內(nèi)的寶寶是生長發(fā)育的關(guān)鍵期補品，里面大多數(shù)都含有很多激素或者是類似激素的成分，會引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期導(dǎo)致孩子個子矮長不高，而且補品里面的激素成分也會干擾到孩子的生長系統(tǒng)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟的情況。除了這些之外，5歲之前的孩子出于這些補品，還會導(dǎo)致引起牙齦出血，口渴便秘，血壓升高，腹脹等一系列的身體癥狀。
這一類的孩子不要吃腌制食品，包括咸魚咸肉咸菜，這些含鹽高的食物，高鹽的食物對身體的健康影響特別大，特別容易誘發(fā)高血壓病。而且腌制食品里面含有大量的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)和黃曲霉素苯丙比是世界上公認(rèn)的三大致癌物，有研究資料表明10歲以前開始吃腌制食品的孩子，成年之后得癌癥的可能性要比一般人都高出很多，特別是咽癌的發(fā)病率特別高。
