孩子吃糖多了有什么壞處
眾所周知孩子吃糖多會造成蛀牙。當然還有一些其他方面的危害，比如肥胖，影響孩子的食欲，也有研究表明，經(jīng)常吃糖的孩子身體素質(zhì)相對來說比較差，容易生病感冒。孩子吃糖太多，特別容易引起蛀牙，甜食會在口腔里有較多的殘留，導(dǎo)致細菌滋生軟化牙齒，讓牙齒出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，從而發(fā)生蛀牙，這也是老人們常說的吃糖多牙會掉的原因。
如果孩子長期吃太多糖，還會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況。糖在身體里面特別容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體里，時間長了代謝不掉就會讓孩子越來越胖。而且糖才會引起飽腹感，如果兩餐之前總是吃糖或者甜食。會影響孩子正常進食。孩子不能正常吃飯，有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。如果孩子特別喜歡吃糖，家長平時要控制孩子吃糖的次數(shù)以及數(shù)量。
有一項研究表明孩子吃糖多，身體的抵抗力也會下降?？偸菒鄢蕴?，會讓孩子形成酸性體質(zhì)，往往酸性體質(zhì)的身體特別容易出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，導(dǎo)致身體的抵抗力下降容易生病，尤其是在流行性疾病爆發(fā)的時間段，孩子幾乎每次都逃不掉。而且孩子的身體也容易感到疲倦，平時就算是不是特別激烈的運動或者是少走一點路，都會感覺特別累，孩子也會犯懶，不愛運動的情況。
家長平時控制孩子吃糖，主要是糖，甜食和飲料這些東西里面的糖分都特別高，含糖高的水果可以適當吃，只要不暴飲暴食就不會影響身體，健康，但是含糖高的食物，比如各種甜點面包，餅干，點心，飲料，糖果，這些含糖量都是特別高的，平時最好不要讓孩子吃這些食物，或者少吃有節(jié)制的吃。家長也不要覺得孩子愛吃就給他買，偶爾吃對健康影響不大，但是如果經(jīng)常吃就特別容易讓孩子的健康出現(xiàn)問題。
