小孩不吃青菜怎么辦
孩子不吃蔬菜家長可以通過改變食物形狀的方式解決。有的時(shí)候孩子不吃這種蔬菜，并不是不喜歡吃蔬菜的味道，而是覺得這個(gè)蔬菜從表面上看上去就不太好吃，家長可以通過改變烹飪形狀的方式，讓孩子看不出來這原本是什么食物，比如孩子不愛吃胡蘿卜，可以在胡蘿卜里面加點(diǎn)肉沫做成胡蘿卜餡兒或者是做成胡蘿卜餅。從形狀上做出了改變，孩子可能就會(huì)愿意嘗試一下。
當(dāng)然也可以通過改變食物造型的方式，讓孩子喜歡吃蔬菜，比如孩子不喜歡吃的蔬菜給他做成餃子或者包子，往往孩子都是比較喜歡吃的，大多數(shù)孩子都是喜歡吃包子餃子這一類的食物里面蔬菜肉都有，能夠讓孩子全面的吸收營養(yǎng)。家長也可以把蔬菜。做成比較可愛的造型，或者是把它做的和家里面別人吃的食物不太一樣，讓孩子覺得他的是比較新奇的。
在孩子小的時(shí)候剛添加輔食，父母就要給孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，每種蔬菜都給孩子吃一些。因?yàn)楹⒆觿偺砑虞o食的階段是不知道什么樣是挑食的，給他什么他就會(huì)吃什么，但是一旦給他養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣，那么就很難改變。對(duì)于不愛吃蔬菜的孩子，家長也要考慮是不是自身因素導(dǎo)致的，如果家長都不是特別愛吃青菜，在吃飯的時(shí)候做的青菜比較少或者是種類很單一，孩子也是有可能不愛吃蔬菜的。
對(duì)于大點(diǎn)的孩子能夠聽懂家長說的話，家長就要經(jīng)常給孩子灌輸這種思想，告訴孩子蔬菜是必須要吃的，能幫助我們長高高。也告訴孩子蔬菜能提高我們身體的抗病能力，多吃蔬菜就會(huì)少生病，能夠打敗病毒，讓你不用打針吃藥，其實(shí)小孩子都是特別害怕吃藥的，有的時(shí)候他為了不吃藥也會(huì)努力的吃點(diǎn)青菜，即使他不愛吃也會(huì)吃下去一些。
