怎樣鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)能力
可以從培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣、創(chuàng)造集體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會、找到運(yùn)動(dòng)的愛好等方面培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力。孩子的天性就是活潑好動(dòng)，很少有不愛動(dòng)的孩子，孩子是非常喜歡出去玩的，家長可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子去參加一種運(yùn)動(dòng)，比如跑步、踢球、騎平衡車、玩滑板車等運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)能力，還能增強(qiáng)孩子的免疫力，讓孩子變得強(qiáng)壯不容易生病。
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣
培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)的興趣，家長可以多帶孩子進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)，家長作為孩子的榜樣，家長熱愛運(yùn)動(dòng)，孩子也很容易對運(yùn)動(dòng)有興趣。父母陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng)，孩子更有毅力，就算有了想放棄的念頭，因?yàn)楦改傅呐惆楹鸵龑?dǎo)孩子能夠堅(jiān)持不懈。孩子一旦在運(yùn)動(dòng)中遇到困難，家長的鼓勵(lì)能讓孩子更有自信去解決問題，能夠很好的鍛煉孩子的意志力，孩子每克服一次困難，對運(yùn)動(dòng)的興趣就會更濃烈一些。平時(shí)父母可以多帶孩子看一些運(yùn)動(dòng)比賽，感受比賽中刺激緊張的氣氛，能夠激起孩子對運(yùn)動(dòng)的興趣。
創(chuàng)造集體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會
單獨(dú)運(yùn)動(dòng)和集體運(yùn)動(dòng)有很大的差別，當(dāng)孩子和同伴一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，孩子的動(dòng)力就會更大，讓孩子更有合作意識和競技精神，所以多帶孩子去參加比賽，給孩子創(chuàng)造集體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會，能夠激發(fā)孩子多練習(xí)運(yùn)動(dòng)，從而提高運(yùn)動(dòng)能力。父母要幫助孩子建立自信心，無論孩子成功還是失敗都要給予鼓勵(lì)和支持，讓孩子更有信心去增強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)能力。
找到運(yùn)動(dòng)的愛好
可以幫助孩子找到自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)，人總是對自己喜歡的事情更愿意付出，也更能堅(jiān)持下去，父母要多了解孩子的想法，找到孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行加強(qiáng)培養(yǎng)。家長要引導(dǎo)孩子找到運(yùn)動(dòng)的愛好時(shí)，要遵循孩子內(nèi)心真實(shí)的想法，不要強(qiáng)加給孩子，也不要給孩子寄予太高的期望，就單純讓孩子覺得運(yùn)動(dòng)就是種玩耍，孩子沒有壓力就更容易愛上運(yùn)動(dòng)，對于孩子的運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)也是很有幫助。
