小米粥可以和雞蛋一起吃，常見的做法是小米煮雞蛋，往煮熟的小米粥內打入雞蛋，再攪拌均勻食用。常食用小米粥可以緩解貧血癥狀，還能益氣補血、寧神靜心等，食用價值較高。
小米粥能和雞蛋一起吃
小米粥可以和雞蛋一起吃，它們都是營養(yǎng)較高的食物。雞蛋里面含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養(yǎng)元素，小米粥里面含有豐富的植物纖維、維生素、脂肪和碳水化合物。
將小米粥和雞蛋一起食用，具有緩解缺鐵性貧血的作用，還能益氣補血、補充人體所需碳水化合物等，非常適合產婦、兒童以及貧血癥患者。
小米和雞蛋面比較常見的做法是小米煮雞蛋，將小米洗凈后放入鍋內煮熟粥，再把雞蛋打入里面并加入適量紅糖，攪拌均勻后就可以食用。
