一米九的男生正常情況下的體重在80公斤左右，計(jì)算方法是身高減去105就是正常的體重。體重不正常主要是因?yàn)轶w脂率偏高或偏低，成年男性正常的體脂率在13%～18%，體脂率超出正常指標(biāo)或低于指標(biāo)，體型就會出現(xiàn)偏瘦或偏胖的情況。
一米九的男生正常有80公斤
一米九的男生正常情況下的體重在80公斤左右，醫(yī)學(xué)上正常體重的計(jì)算方法是身高減去105，例如一名身高一米九的男生需要用190減去105，正常的體重就在85公斤左右。
男生的體重是否正常與體脂率息息相關(guān)，一般來說，成年男性的體脂率在13%～18%是比較正常的，如果體脂率超出正常指標(biāo)或低于指標(biāo)，體型就會出現(xiàn)偏瘦或偏胖的情況。
對于體重偏瘦達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)的人，建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的營養(yǎng)食物，因?yàn)轶w型偏瘦的人抗病能力也會相對較弱。而體型偏胖的人最好控制飲食，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，否則也會因?yàn)榉逝忠鹨恍┘膊』驅(qū)φＩ钤斐捎绊憽?/p>
