女性生理期會來大姨媽，但其實男性也有生理期？提醒：除了喝熱水，男生還得做好這6件事，那么男性生理期都有哪些癥狀和表現(xiàn)呢？男生遇上生理期應(yīng)該怎樣度過？
對于男性來說，每隔一段時間，總會有情緒波動，甚至身體不適的幾天。醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“月經(jīng)期”。這實際上是一種生物節(jié)律變化，是激素水平變化的結(jié)果。那么男性生理期期間應(yīng)該怎么做呢？
1、給男人留足夠的空間
生理期的男性會像女性一樣有很大的情緒變化。這個時候要給男人足夠的空間，讓他更好的調(diào)整自己。
2、給予足夠的關(guān)心
對于這個特殊時期的男性來說，身邊的家人應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛?？梢猿鋈タ纯达L(fēng)景，或者散散步，讓男性更放松，更好的度過生理期。
3、適當(dāng)運動
生理期男性要適度運動，可以做跑步、游泳、打球等運動。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。這段時間抵抗力下降，容易生病。多做運動可以刺激激素分泌，增強體質(zhì)，提高免疫力。
4、避免爭吵
生理期的男人會為小事斤斤計較，甚至發(fā)脾氣。這個時候，女人要避免和男人吵架，多給男人一些鼓勵，讓他們用輕松愉快的方式更好地調(diào)節(jié)自己。
5、藥物
如果男性的不適太嚴(yán)重，無法通過物理治療來緩解，那么就應(yīng)該咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
6、心理咨詢
或者自己的伴侶應(yīng)該鼓勵或者開導(dǎo)對方，讓對方走出困境，更好地調(diào)整自己。家人要給抑郁癥男性鼓勵、安慰和關(guān)心，理解他們的情緒。
