無花果可直接食用，沿著無花果的果蒂，掰開果皮，順著果實往外撕開，動作需以輕柔為主，去皮后可直接食用果肉，也可制作成無花果冰糖水，將無花果去皮連同汁液一起裝入碗中，根據(jù)自己的喜好加入冰糖以及清水，放入鍋中蒸熟即可食用。
一、直接食用
1、新鮮的無花果可直接食用，沿著無花果的果蒂，掰開果皮，順著果實往撕開，動作需要以輕柔為主。
2、撕開之后便可看到露出的果實。
3、直到將果皮完全撕完，去皮后便能直接食用。
二、無花果冰糖水
準備材料：無花果、冰糖、清水
1、選擇不太熟的無花果，清洗外皮，從蒂部撕開，去除外皮。
2、將無花果掰開連同汁液一起裝入碗中。
3、根據(jù)自己的喜好加入適量的冰糖以及清水，放入鍋中蒸熟即可飲用。
