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泡黃豆用熱水還是涼水

2019-11-01 14:41:51 趣味生活 4083次閱讀 投稿:白鹿

一般來說泡黃豆最好是用冷水,雖然泡發(fā)的時間長,但會利于里面營養(yǎng)物質(zhì)的保存,同時也能讓泡發(fā)后的黃豆口感好,若是溫度較高的話,可將其泡發(fā)4小時候放入冰箱中,以免滋生各種病菌,這樣食用會容易引起腸胃的不適。

泡黃豆用涼水比較好

很多人泡黃豆以利于制作豆?jié){或者豆芽,一般情況下泡黃豆最好是用涼水,用熱水固然能縮短泡發(fā)的時間,但這樣會容易影響黃豆的營養(yǎng)物質(zhì),若是有條件的話主要以溫水浸泡最佳,尤其是在冬天的時候,這樣能利于營養(yǎng)物質(zhì)的保存。

若是時間足夠充裕的時候可選用涼水,時間緊迫的話可根據(jù)需要選擇熱水,但需要注意的是若是在天熱的時候泡發(fā)黃豆,若是超過了4個小時候,最好將其放在冰箱中,否則很容易滋生各種病菌,產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

尤其是在夏天高溫的氣候里,最好是天天換水,否則就會容易造成黃豆產(chǎn)生毒素,也會讓豆子出現(xiàn)難聞的味道,而高溫很容易滋生病菌,這樣食用的話就可能引起腸胃的不適,所以以冷藏保存最佳。

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