山藥海帶排骨可以一起吃，通常會被用來做成山藥海帶排骨湯，具有補腎養(yǎng)血、增強免疫力等功效，同時還能為老人和兒童提供鈣質(zhì)。需要注意血脂較好的患者建議少吃或不吃山藥海帶排骨湯，痰濕、濕熱等體質(zhì)的患者最好不要吃。
山藥海帶排骨可以一起吃
山藥海帶排骨可以一起吃，三者一起食用不僅不會導致身體出現(xiàn)不適的癥狀，反而對身體有很好的滋補作用。山藥、海帶、排骨通常會被用來做成山藥海帶排骨湯，具有補腎養(yǎng)血、增強免疫力等功效，同時還能為老人和兒童提供鈣質(zhì)。
山藥海帶排骨湯的具體做法是先用開水焯燙排骨去掉血水，再往鍋內(nèi)加水，同時放入姜片、蔥段、八角、排骨、料酒和鹽大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。最后將切好的山藥段和洗凈的海帶放入煮至軟爛即可。
需要注意山藥海帶排骨湯里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，血脂較好的患者建議少吃或不吃。并且痰濕、濕熱等體質(zhì)的患者不宜食用山藥海帶排骨湯等具有較強滋補性的食物，否則會加重病癥。
