在練習(xí)單排輪滑期間，在前期時(shí)是利用前蹬的力量和小腿的力量協(xié)調(diào)進(jìn)行發(fā)力的，或者利用雙腳的變換方向帶動(dòng)另一只腳的滑行，此時(shí)人的重心放低，膝蓋稍微彎曲，必要的時(shí)候采取V字形，待熟練后可采取弧線的方向滑行。
單排輪滑的發(fā)力方法
在練習(xí)單排輪滑的時(shí)候，首先是利用腿部的力量進(jìn)行發(fā)力，可在開始的時(shí)候前蹬幾下，利用與地面形成的沖擊力和小腿的力量帶動(dòng)滑行，若是在拐彎的時(shí)候可隨意的更換左右腳的方向，利用單腳帶動(dòng)另一只腳發(fā)力。
若是在練習(xí)單排倒溜的時(shí)候，首先要保證人體的平衡位置，此時(shí)要將人的重心放在雙腳上，膝蓋可稍微的彎曲，找不到人的情況下，雙手可推著墻面或者其它物體滑行，以借助推力結(jié)合小腿的力量發(fā)力為宜。
在訓(xùn)練單排輪滑期間，對(duì)于新手是比較容易摔倒的，最好在前期的時(shí)候利用雙腳的前蹬力量滑行，必要的時(shí)候可將雙腳擺成一個(gè)V字形，上半身要保持平衡，待熟練后再利用單腳進(jìn)行劃線訓(xùn)練為宜。
