山楂和桃子的成分不相克，可以一起吃。山楂中含有維生素C、脂肪酸以及各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素，食用后可以增加食欲、促進(jìn)腸胃的消化還有潤(rùn)腸通便的功能，桃子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者一起吃可以更全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)身體。
山楂和桃子能一塊吃
山楂和桃子的成分不相克，兩者可以一起食用。山楂中含有豐富的維生素C、脂肪酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，桃子水嫩多汁，還有蛋白質(zhì)、脂肪、半乳糖等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者的成分不同，適量食用可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)有不良的影響。
吃桃子有溫補(bǔ)腸胃、生津止渴、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用和功效，吃山楂有增加食欲、促進(jìn)腸胃消化、活血化瘀、潤(rùn)腸通便的作用，這兩種食物一起吃可以滋養(yǎng)身體，保護(hù)胃腸道的健康，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)及時(shí)緩解積食癥狀來預(yù)防消化不良。
山楂和桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，適量食用有益于身體健康，但是過量也會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，影響健康。另外，山楂富含維生素C，最好不要與豬肝、胡蘿卜一起吃，否則會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，敏感體質(zhì)的人吃桃子容易過敏，過敏嚴(yán)重時(shí)要就醫(yī)處理。
