由于紅提中含有大量的糖分，人體吸收了大量的葡萄糖，但是沒(méi)有途徑將熱量釋出，因此就會(huì)在體內(nèi)形成脂肪。一天最好不要食用紅提超過(guò)100g，食用后可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，幫助身體消化葡萄糖。另外，糖尿病患者最好少吃紅提。
吃紅提會(huì)發(fā)胖
紅提中含有大量的糖分，糖分屬于葡萄糖，是一種高熱量的食物。如果攝入大量的紅提，紅提中的葡萄糖就會(huì)被人體吸收，人體吸收了大量的葡萄糖，但是沒(méi)有途徑將熱量釋出，因此就會(huì)在體內(nèi)形成脂肪，久而久之就會(huì)變胖了。
只有大量食用紅提，才有可能會(huì)變胖，只要在適量范圍內(nèi)食用是沒(méi)有問(wèn)題的。一天食用紅提最好不要超過(guò)100g，另外，食用完紅提后要及時(shí)漱口，以免糖分停留在牙齒上，長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)引起齲齒。糖尿病患者最好少吃紅提。
紅提不僅酸酸甜甜，而且其中還含有豐富的果酸和活性酶等物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃部消化，還能激發(fā)人的食欲。除此之外，紅提還是愛(ài)美女士的天然食補(bǔ)，紅提中含有大量花青素，是一種天然的氧化劑，可以美容養(yǎng)顏。
