泡腳的時(shí)候，會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)，如果泡腳的時(shí)間太長(zhǎng)，容易造成大腦和心臟供血、供氧不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！炟实痊F(xiàn)象，最好控制在15分鐘，水溫也不宜過高，不然會(huì)破壞腳部皮膚表面的皮脂膜，一般水溫控制在40～45℃就可以了。
泡腳泡久了的壞處
腳部的穴位很多，長(zhǎng)期泡腳對(duì)健康有幫助，泡腳的過程中，人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快，如果泡時(shí)間超過了15分鐘，會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)，容易使大腦和心臟供血、供氧不足，造成頭暈?zāi)垦！炟实痊F(xiàn)象。
通常泡腳時(shí)間控制在15分鐘就好，泡腳的水溫也不宜過高，水溫控制在40～45℃就可以了，如果水溫過高的話，可能會(huì)破壞腳部皮膚表面的皮脂膜，還會(huì)使干燥的部位直接破裂，對(duì)心腦血管也會(huì)有很大的刺激。
像糖尿病患者、心腦血管對(duì)水溫的敏感度不是很強(qiáng)，不能及時(shí)的感知水溫，很容易破壞腳部的皮脂膜，所以糖尿病患者、心腦血管等患者泡腳時(shí)，首先需要測(cè)量水溫，防止不小心腳部被燙傷起水泡。
