石斛粉首先需要倒入適量的清水或溫水，將其攪拌成厚厚的糊狀，千萬不要直接用開水沖泡，當石斛粉成糊狀后，用85℃的開水沖泡石斛粉，水溫不宜過高，不然會破壞石斛粉的營養(yǎng)成分，平時可以早晚飲用一杯石斛水，能很好的吸收營養(yǎng)。
石斛粉的沖泡方法
石斛粉的營養(yǎng)價值很高，在沖泡的時候，首先將石斛粉倒入干凈的杯子中，加入適量的清水或溫水，將其攪拌成厚厚的糊狀，然后再倒入適量的開水沖開飲用，需要用勺子不停的攪拌，防止石斛粉沉淀在杯子底部。
在沖泡石斛粉的時候，一定不要直接用開水沖泡，不然會影響石斛粉的口感，開水的溫度也需要控制在85℃左右，水溫不宜過高，不然會破壞石斛粉的營養(yǎng)成分，使其不能發(fā)揮良好的效果。
通?？梢栽缤盹嬘靡槐?，也可以在飯后半個小時飲用，這樣可以避免出現(xiàn)身體不適的情況，還能及時的吸收石斛粉中的營養(yǎng)成分，長期飲用石斛粉，可以幫助調理身體，增強自身的抵抗力。
