青檸檬的酸性比較強(qiáng)，不能空腹食用，也不能大量食用，它會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等不良癥狀，像經(jīng)期女性、腸胃不好、寒性體質(zhì)等人群，不適合食用青檸檬，會(huì)給健康造成危害。
青檸檬的注意事項(xiàng)
青檸檬蘊(yùn)含著豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的酸性比較強(qiáng)，平時(shí)不能空腹食用青檸檬，也不能大量的食用青檸檬，它會(huì)使胃酸增加，如果空腹、大量食用，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。
像月經(jīng)期女性、腸胃不好、寒性體質(zhì)等人群，不適合食用青檸檬，會(huì)給身體健康造成危害，月經(jīng)期女性食用，容易引起感冒、風(fēng)寒等疾病，腸胃不好的人群食用，會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，寒性體質(zhì)的人食用，會(huì)使情況更加嚴(yán)重。
平時(shí)可以將青檸檬榨成果汁飲用，但是不適合與酸奶混合飲用，不然會(huì)增強(qiáng)胃酸，在乳酸菌的幫助下，青檸檬對(duì)腸胃的刺激性也會(huì)加重，使腸胃無(wú)法正常蠕動(dòng)，不容易消化食物，引起消化不良等情況。
