三七屬于滋補品，成分中的活性度很高，大量服用三七會導致牙齦出血;三七屬于寒性植物，因此本身有寒癥的患者最好不要服用三七，以免引起身體的不適;三七含有興奮刺激的成分，長期過量攝入會導致失眠、興奮等狀態(tài)。
1、牙齦出血
服用三七可以改善很多癥狀，還可以滋補人體，一天服用20g左右就可以了。長期大量服用三七會造成牙齦出血，由于三七成分中的活性度很高，最好不要過量服用。如果在服用三七的時候出現(xiàn)牙齦出血，停止服用三七2～3天即可。
2、加重寒癥
三七屬于寒性植物，尤其是對于腸胃不好、本身就有寒癥的患者，如果大量服用三七反而適得其反，會造成腹部的不適，嚴重時會加重寒癥的癥狀。有寒癥的患者應該避免服用三七，多服用一些熱性滋補食物，如：紅棗、枸杞等食物。
3、影響神經(jīng)系統(tǒng)
三七含有興奮刺激的成分，因此長期食用會影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)，讓人體長期處于興奮的狀態(tài)。如果在服用三七的時候出現(xiàn)失眠、興奮的狀態(tài)，可以考慮減少三七的攝入量;如果情況比較明顯的話，可以在1～3天內停止服用三七。
