過敏的人尤其是花粉過敏的人最好不要吃蓮子百合，以免引起過敏的癥狀如肌膚紅腫、腹瀉、消化不良等;蓮子百合具有寒性，不適合給感冒風(fēng)寒的人吃，以免影響健康和恢復(fù)程度;老人的消化功能比較差，吃蓮子百合容易刺激腸道。
1、過敏的人
有些過敏的人對于百合是有過敏反應(yīng)的，建議有過敏史，尤其是花粉過敏史的人吃蓮子百合之前，最好不要一次性吃太多。食用百合過敏的話會造成肌膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭疼、咽喉腫痛等一系列不良反應(yīng)。
2、感冒風(fēng)寒的人
感冒風(fēng)寒的人畏寒，本身身體就會發(fā)虛汗，此時腸胃功能也會大受刺激。蓮子百合具有寒性，如果給感冒的人吃蓮子百合的話，會刺激脾胃而且加重體內(nèi)的寒涼之氣，從而影響感冒的人身體健康以及恢復(fù)程度。
3、老人
老人的消化功能比較差，而蓮子百合不容易消化;此外蓮子百合具有寒性，對于腸胃虛弱的老人來說，吃蓮子百合會刺激腸道引起不適，因此老人盡量避免食用。如果要吃的話，建議每日少量食用，控制在200克以內(nèi)即可。
