白蓮須煲雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及生物堿，不僅能夠降低血脂，而且還具有美容養(yǎng)顏的功效。懷孕期間的女性特別適合吃白蓮須煲雞蛋，可以降火、排毒。長(zhǎng)期便秘的人也可以適當(dāng)吃一些白蓮須煲雞蛋，但是注意一日內(nèi)攝入量不超過(guò)500g。
白蓮須煲雞蛋的功效
白蓮須煲雞蛋富含多種蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，其中白蓮須含有多種生物堿，具有天然降脂的作用，而且少量服用還可以美容養(yǎng)顏。白蓮須煲雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，屬于一種食補(bǔ)，特別適合懷孕的人吃，適合給孕期女性降火、排毒。
白蓮須煲雞蛋還具有收澀止血的功效，可以用來(lái)改善便血的癥狀，特別是長(zhǎng)期便秘的人也可以吃一些白蓮須煲雞蛋，不僅具有止血的作用，而且還能幫助腸胃進(jìn)行消化，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣就能減少便秘的幾率。
不過(guò)建議吃白蓮須煲雞蛋的時(shí)候要注意攝入量，如果一日攝入超過(guò)500g的白蓮須煲雞蛋容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)給胃部帶來(lái)負(fù)擔(dān)。在食用白蓮須煲雞蛋的時(shí)候，也盡量避免和刺激性食物同吃，以免影響了白蓮須煲雞蛋的功效。
