用新鮮的薄荷葉泡水飲用，需要將其洗凈，在泡飲前，忌用溫水或冷水泡制。薄荷含有薄荷油物質(zhì)，忌在夜間飲用，否則會使影響人們的睡眠質(zhì)量。薄荷性涼，忌過量飲用，忌腸胃虛弱者、體寒者和患者飲用，否則會影響腸胃健康。
新鮮薄荷葉泡水的禁忌
新鮮的薄荷葉在洗凈后，忌用溫水或冷水泡制。薄荷葉具有一定量的營養(yǎng)物質(zhì)，需要用沸水泡制，能夠達到更好的效果。薄荷中含有薄荷油，需要適量的飲用，若是過量的食用，會麻痹人體，還會使人出現(xiàn)咳嗽或盜汗的現(xiàn)象。
薄荷含有薄荷油物質(zhì)，適量的飲用薄荷水，具有提神醒腦的作用。在日常工作或?qū)W習中，可以適量的飲用薄荷水，能夠刺激神經(jīng)，可以緩解疲勞。在飲用薄荷水之前要注意，忌在夜間飲用，否則大腦神經(jīng)興奮，會使人睡不著覺。
薄荷性涼，有清熱和降火的作用，適量的飲用能夠預防上火。在飲用期間要注意，腸胃虛弱者和體寒者不適合飲用，否則會影響腸胃健康，會出現(xiàn)腹痛或腹瀉等現(xiàn)象?；加屑膊〉娜思娠嫳『伤駝t會加重病情，不利于恢復。
