毛豆吃多了會導致消化不良，并出現(xiàn)胃脹氣或其它腸胃不適的癥狀，因為毛豆含有大量的蛋白質、淀粉、碳水化合物。此外毛豆的熱量很高，食用過多會導致體內的熱量過剩，有可能會導致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
毛豆吃多的危害
毛豆含有大量的蛋白質、淀粉、碳水化合物等營養(yǎng)物質，若食用過多很容易導致消化不良，從而引起胃脹氣或其它腸胃不適的癥狀。
此外毛豆的熱量很高，若食用過多，大量的熱量在體內無法被完全消化，還可能會轉化為脂肪，這時就會導致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
毛豆經常會被用來制作鹵食，但是平時不宜多吃毛豆，每次食用的量應當控制在200克左右，最多不能超過500克，以免引起腸胃不適。
