雞蛋和肉可以一起吃，兩者的成分不相克，一起吃不會對人體健康造成影響。但是需要注意雞蛋和肉不宜食用過多，兩者都含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，食用過多容易引起發(fā)胖。從外還需要注意雞蛋不適合與茶葉、土豆等食物一起吃，否則會引起腸胃不適。
雞蛋和肉能一起吃
雞蛋和肉可以一起吃，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)，而肉含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，兩者的成分不相克。
需要注意雞蛋不適合與茶葉、兔肉等食物一起吃，與茶葉一起吃會對腸胃造成刺激，不利于消化。與兔肉一起吃可能會引起腹瀉。
平時將雞蛋和肉一起吃時，建議不要食用過多，因?yàn)閮烧叨己写罅康闹?、蛋白質(zhì)，食用過多很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。
