綠豆百合蓮子粥忌諱過量食用，因為綠豆百合蓮子粥的糖類黏性很高，過多食用會增加腸胃負擔(dān)。此外空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要吃綠豆百合蓮子粥，因為綠豆百合蓮子粥屬于寒性，空腹食用可能會對脾胃造成一定損傷。
1、忌過量食用
過量食用是綠豆百合蓮子粥的主要禁忌之一，因為綠豆百合蓮子粥內(nèi)的糖類黏性較高，食用過多會導(dǎo)致腸胃負擔(dān)加重。
2、忌空腹食用
空腹?fàn)顟B(tài)下也忌諱食用綠豆百合蓮子粥，因為綠豆百合蓮子粥屬于性質(zhì)寒涼的食物，空腹食用可能會對脾胃造成一定損傷。
3、忌脾胃虛寒的人食用
脾胃虛寒的人應(yīng)當(dāng)少吃或不吃綠豆百合蓮子粥這類寒涼的食物，否則體內(nèi)的寒氣會增加，對于身體的康復(fù)會造成很大影響。
