子是降火的，其具有生津止渴、清熱降火的功效，食用能緩解上火的狀況。李子的口味酸甜，食用后能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，能幫助消化，李子中的抗氧化成分較高，還能延緩衰老。李子不宜食用過多，以免引發(fā)身體不適。
李子是降火
李子是降火的，其具有生津止渴，清肝除熱的功效，適量的食用能緩解上火的狀況。李子含有大量的果酸，不宜食用過多，以免刺激腸胃，容易引發(fā)胃痛、胃潰瘍等現(xiàn)象。
李子口感偏酸，食用后能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，還能開胃生津，促進(jìn)食欲。李子中的抗氧化劑含量很高，能潤滑肌膚，延緩衰老。
李子不宜與鴨蛋一同食用，李子中果酸較多，鴨蛋的營養(yǎng)豐富，二者同食容易引發(fā)中毒。李子中的酸性成分較多，食用完后可以用水漱口，能保護(hù)牙齒健康。
