苦丁茶具有散熱清火，養(yǎng)目提神的功效和作用。還對血壓、血脂、膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有一定的作用。另外，苦丁茶其中的微量元素，對于頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠的人群，都有著一定的緩解作用。
苦丁茶的功效
苦丁茶具有散熱清火，養(yǎng)目提神的功效和作用。對于上火而引起的煩躁，苦丁茶可以起到清火散熱的作用，從而使得煩躁歸于平靜，還有提神醒腦的效果。
苦丁茶富含鞣質(zhì)、烏蘇酸等營養(yǎng)成分，對血壓、血脂、膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有一定的作用，適合患有高血壓、高血脂、膽固醇的人群適量飲用。
苦丁茶含有人體日常需要的各種氨基酸和維生素，其中的微量元素，對于頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠的人群，都有著一定的緩解作用。
