雞蛋可以和蝦一起吃，兩者都屬于高蛋白食物，比較容易被人體吸收，一起食用可以為人體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。并且平時(shí)適當(dāng)吃雞蛋和蝦可以滿足人體對(duì)大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)的需求，人體免疫力也會(huì)提高。
雞蛋可以和蝦一起吃
雞蛋和蝦可以一起吃，雞蛋和蝦都屬于高蛋白食物，且兩者含有的高蛋白都易于人體吸收，一起吃能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。
平時(shí)適當(dāng)將雞蛋和蝦還可以提高人體免疫力，因?yàn)閮烧叩臓I(yíng)養(yǎng)比較全面，能夠滿足人體對(duì)大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，人體的免疫力也能得到提高。
需要注意有通風(fēng)癥狀的人不適合吃蝦，因?yàn)槲r含有較高含量的嘌呤，這類人吃蝦后會(huì)誘發(fā)通風(fēng)的不適癥狀，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
