藍(lán)莓香蕉可以一起榨汁飲用，但二者都屬于寒性物質(zhì)，不宜飲用過多。藍(lán)莓具有抗氧化的作用，能防止皮膚產(chǎn)生皺紋，延緩衰老。香蕉中的食物纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，其含鐵量也很高，能緩解貧血癥狀。
藍(lán)莓香蕉可以一起榨汁
藍(lán)莓和香蕉并不相克，可以一起榨汁飲用。藍(lán)莓屬于漿果類水果，用來榨汁也是比較好的，與香蕉搭配，口感會更加豐富，這兩者都屬于寒性物質(zhì)，所以不宜過多飲用。
藍(lán)莓含有果膠、花青素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。其中的抗氧化作用，遠(yuǎn)多于其他的蔬果，能降低人體內(nèi)的氧化應(yīng)激水平，防止皮膚提早產(chǎn)生皺紋，具有延緩衰老的效果。
香蕉富含豐富的維生素和微量元素，其食物纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，有清理腸胃、治療便秘的作用。香蕉的含鐵量很高，能刺激血液內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于減輕貧血癥狀。
