桃子空腹不建議食用，桃子中含有豐富的有機(jī)酸和糖分，食用后可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是空腹食用反而會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適。在飯后食用桃子最為適宜，可促進(jìn)消化，入睡前不宜食用，會(huì)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，桃子建議一天食用1～2個(gè)。
桃子不建議空腹食用
空腹不建議食用桃子，桃子中含有大量的有機(jī)酸，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，但空腹食用反而會(huì)刺激腸胃，引起不適。桃子中的含糖量較高，食用后容易消化排空腸胃。
桃子在飯后食用最為適宜，能健胃消食，晚上入睡前不宜食用桃子，以免腹脹。桃子在食用前可以用淡鹽水清洗，能起到殺菌的作用，如果桃子爛了，不能繼續(xù)食用，會(huì)危害健康。
桃子屬于溫性水果，建議每天食用1～2個(gè)，每個(gè)星期可食用2～3次，食用過多很難消化，還會(huì)引起上火，導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等現(xiàn)象。
