雞蛋和荔枝是可以同吃的，二者一起食用沒有不好影響，對大腦有很多好處，可以健腦益智，提高記憶力，補(bǔ)充腦細(xì)胞，改善失眠健忘，適合中老年人食用，不適合上火人群及糖尿病患者食用。
雞蛋和荔枝能同吃嗎
1、可以同吃
雞蛋和荔枝可以一起吃，二者一起食用沒有不良影響，還對大腦有好處，適合中老年人食用，但上火的人不能吃，糖尿病人要少吃慎吃，否則會癥狀加重。
2、雞蛋的功效
雞蛋含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、鉀、鈣等元素，可以促進(jìn)身體發(fā)育，還能提高記憶力，健腦益智，延緩衰老，防止動脈硬化，老人食用可以防治心血管疾病。
3、荔枝的功效
荔枝含有大量葡萄糖、蔗糖、葉酸和維生素等，可以補(bǔ)充腦細(xì)胞，改善失眠和健忘等癥狀，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高免疫力，增加食欲等。
