枸杞苗可以煎湯或炒食。煎湯：鮮者2—8兩，煮的時間不宜過長，否則色澤就不漂亮了，營養(yǎng)也會流失許多。枸杞葉炒雞蛋：將焯好水的枸杞葉和蛋液混合均勻，加入調(diào)料，下油入鍋炒熟即可。
枸杞苗的作用
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枸杞苗的吃法
