濕氣重是可以喝椰子粉的，椰子粉含蛋白質(zhì)、碳水化合物和豐富的維生素，適量喝椰子粉可以均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體營養(yǎng)攝入量，增強(qiáng)人體免疫力。
濕氣重的人群應(yīng)該少吃的食物
油膩食物：濕氣重的朋友不要經(jīng)常吃過于油膩的食物，特別是油炸食物，肥甘厚味會導(dǎo)致濕氣加重。
甜膩的食物：甜食會讓身體產(chǎn)生大量過氧化物，加重體內(nèi)的濕氣，而且也不易于消化。
啤酒：啤酒也是“駐濕”之品，應(yīng)少喝，同時也很容易使人發(fā)胖。
