水煮蝦的熱量為每100克127大卡，一般10只蝦的熱量約200大卡。和其它食物相比，熱量不算高。水煮蝦的營養(yǎng)成分豐富，含有豐富的蛋白質，同時還含有鎂、磷、碘、鉀等礦物質以及維生素，而且容易消化。
10個水煮蝦的熱量
蝦本身就是營養(yǎng)豐富的健康食品，里面富含有鉀、碘、磷等營養(yǎng)元素和維生素D并含防癌物質硒和維他命D。
而水煮蝦除了制作方法比較簡單之外，還能更完整的保留蝦原本的營養(yǎng)元素不被流失。
水煮蝦的熱量為每100克127大卡，一般10只蝦的熱量約200大卡。和其它食物相比，熱量不算高。水煮蝦的營養(yǎng)成分豐富，含有豐富的蛋白質，同時還含有鎂、磷、碘、鉀等礦物質以及維生素，而且容易消化。
蝦本身就是營養(yǎng)豐富的健康食品，里面富含有鉀、碘、磷等營養(yǎng)元素和維生素D并含防癌物質硒和維他命D。
而水煮蝦除了制作方法比較簡單之外，還能更完整的保留蝦原本的營養(yǎng)元素不被流失。
