燕窩用水浸泡1個小時，泡發(fā)后挑出燕窩中的絨毛和其他雜質(zhì)。然后把燕窩按照紋理撕開成線條，燕窩兩端的燕角捏碎，洗凈。再把洗好的燕窩放到燉盅內(nèi)，燉30-45分鐘。加入牛奶，再燉十分鐘就可以了。
燉牛奶燕窩注意事項
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牛奶燕窩怎么燉最有營養(yǎng)
