一個(gè)雞蛋的質(zhì)量大約為60克左右。市面上售賣的雞蛋，通常一斤有8至9個(gè)左右，1斤等于500克，所以單個(gè)雞蛋質(zhì)量大約在60克左右，個(gè)頭比較小的雞蛋相對(duì)就會(huì)輕一點(diǎn)。
一個(gè)雞蛋的質(zhì)量
千克為公制計(jì)量單位，一千克等于一公斤，也就是兩斤，一斤等于10兩，一兩等于50克，一個(gè)雞蛋的質(zhì)量大概比一兩重一點(diǎn)。
對(duì)于正常人來說，每天蛋類的攝入量大概相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的質(zhì)量，如果不另外吃瘦肉、魚類、蝦類或者奶制品等食物，每天可以吃兩個(gè)雞蛋即可滿足人體所需要的物質(zhì)，盡量不要超過。
