一般來說是根據自己過幾歲的生日就插多少根。如果年齡大了，象征性的插幾根也可以，或者蛋糕中間處寫上多少歲生日快樂字樣，外面一圈圍插若干蠟燭即可，沒有硬性規(guī)定。
生日蛋糕蠟燭
生日蛋糕上插蠟燭這一習俗最早開始于古希臘。古希臘的月亮女神阿蒂梅斯的崇拜者們在慶祝月亮女神生日時，以圣壇上擺上插著燃燒蠟燭的蛋糕。
古希臘人相信燃燒的蠟燭具有隱秘神奇的力量，如果一個孩子有一個心愿，并且一口氣吹滅所有的蠟燭，他就可以如愿以償。
生日蛋糕點蠟燭是為了讓過生日的孩子在心中許下一個愿望，然后一口氣吹滅所有蠟燭的話，象征著美好愿望將會實現(xiàn)。
古希臘人們在生日吃蛋糕的時候會在蛋糕上插一些蠟燭，因為他們認為被點亮的蠟燭擁有一種神秘的力量，而這種力量是友善的，正義的。
