夏天睡覺(jué)要不要關(guān)窗戶具體根據(jù)個(gè)人需求而定。夏季氣候炎熱，蚊蟲(chóng)增多，開(kāi)窗有可能蚊子會(huì)飛進(jìn)室內(nèi)，影響睡眠質(zhì)量，如果家中安裝有紗窗或者是蚊帳，建議可以打開(kāi)窗戶睡覺(jué)，讓室內(nèi)空氣與外界流通，保持空氣清新。
夏天睡覺(jué)要不要關(guān)窗戶
一般情況下，人入睡后每分鐘需要吸入300毫升左右的氧氣，并且呼出250毫升左右的二氧化碳?xì)怏w，如果關(guān)上窗戶睡覺(jué)，室內(nèi)空氣不流通，可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)溫度升高，影響睡眠環(huán)境，同時(shí)氧氣含量逐漸減少，容易對(duì)人體造成一定的影響。
夏天氣候炎熱，家中如果安裝有空調(diào)，最好不要打開(kāi)窗戶，以免加大空調(diào)的工作負(fù)荷，容易縮短空調(diào)的使用壽命，同時(shí)人體也比較難感受到室內(nèi)溫度的降低，此外，如果遇到風(fēng)沙、霧氣、暴雨等特殊天氣時(shí)，最好不要打開(kāi)窗戶。
