每100克的酸奶的熱量大概為72大卡，而脫脂酸奶的熱量每100克熱量大概為57大卡。為了制造口感更好的酸奶，商家會在酸奶中加入一些調(diào)味品，經(jīng)過調(diào)味的酸奶熱量程度會更高，每100克就達到了88大卡左右。
酸奶的熱量
酸奶最佳保存溫度在2-6℃，且保質(zhì)期的時間大約為2-3周。
酸奶還可以制作老酸奶餅、炒酸奶、酸奶蛋糕等美食。
酸奶一般可分為4類，分別是酸乳、發(fā)酵乳、風(fēng)味酸乳、風(fēng)味發(fā)酵乳。
酸奶的熱量
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