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黍米和小米有什么區(qū)別

2021-08-12 11:58:42 趣味生活 1464次閱讀 投稿:白鹿

顆粒大小不同,小米的顆粒要小一點,而黍米的顆粒要比小米的大一點。植株不同,在谷穗的表現(xiàn)形態(tài)上,黍米的谷穗是多穗,而小米植株則是單穗。粘性不同,小米的粘性小,所以只適合做米粥,而黍米的粘性強(qiáng),可以和其他米一起煮干飯,也可以做年糕。

黍米和小米


黍米除食用外還可入藥,在中醫(yī)中藥中被列為“補(bǔ)中益氣”的具有食療價值的食品。黍米中還含有多種米、麥中所缺乏的氨基酸,對調(diào)補(bǔ)機(jī)體代謝十分重要。此外,黍米還有治療小兒鵝口瘡及水火燙傷的功效。

小米是傳統(tǒng)健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。小米即粟米,小含有多種維生素、氨基酸、脂肪碳水化合物,營養(yǎng)價值較高。

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