可以天天喝并且可以長期喝，但是我們講的天天喝并不是說一天喝非常多，而是要適量喝兩到三杯，雖然苦蕎茶可以養(yǎng)生，但要明白物極必反的道理，喝多了反而損害身體健康，其實(shí)任何茶都一樣要適量喝，不宜過度。
黑苦蕎茶飲用方法
加茶葉沖泡，黑苦蕎茶和茶葉一起沖泡，在苦蕎茶麥香中增添茶香，清香宜人。
加酸奶，清苦爽口的苦蕎茶和香甜濃稠的酸奶一起搭配，在口感上更是別有一番風(fēng)味。
加大米或者小米，經(jīng)典的粗細(xì)糧搭配，熬粥或者煮飯，營養(yǎng)價(jià)值高。
黑苦蕎茶可以天天喝嗎
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