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小米粥煮多久

2021-09-17 20:52:07 趣味生活 3667次閱讀 投稿:涼生

小米粥通常需要熬煮20-30分鐘左右。小米粥是以小米為主要食材熬制而成的獨具特色的北方粥點,口味清淡,有清香味。煮小米粥最好水開下鍋,先用大火熬8-10分鐘,然后文火熬15-20分鐘左右,煮至湯粘稠后即可。喜歡軟爛口感的可以繼續(xù)熬煮。

小米粥煮多久


小米是傳統(tǒng)健康食品,可單獨燜飯和熬粥。小米是北方的主要食物之一,很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。

小米營養(yǎng)豐富,但與其它谷物一樣,蛋白質(zhì)中的賴氨酸含量過低。因此可以在小米粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,從而增加營養(yǎng)及口感。

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