中元節(jié)沒有必須早睡的說法。中元節(jié)禁忌有床頭掛風(fēng)鈴、夜游、非特定場合燒冥紙、偷吃祭品、亂踩冥紙、晚上曬衣服，沒有必須早睡的說法，但早睡早起對身體好。
中元節(jié)一定要早睡嗎
中元節(jié)俗稱為七月半、七月十四、祭祖節(jié)，中元節(jié)是在東漢后道教的說法。
中元節(jié)與除夕、清明節(jié)、重陽節(jié)是中華民族傳統(tǒng)的祭祖大節(jié)，節(jié)日習(xí)俗有祭祖、放河燈、祀亡魂、焚紙錠等。
民間相信，祖先會在七月半返回家中探望子孫，所以需要祭祖，時逢小秋的農(nóng)作物收獲，也正好把豐收的喜悅與祖先分享。
