建議魚油一般是每天服用2次，每次2粒，一般是早飯和晚飯就餐的時(shí)候服用，這個(gè)時(shí)候服用可以減少藥物的副助用，以利于更好的吸收。深海魚油是指從深海中魚類動(dòng)物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA，可以增強(qiáng)人體免疫力。
魚油怎么吃一天吃幾粒
在大腦和視網(wǎng)膜等組織中DHA含量很高，魚油中含DHA可減少眼部患病的幾率，減輕眼睛疲勞。
經(jīng)過精煉或加氫成硬化油，用于制皂、脂肪酸、表面活性劑等，也可用于制革工業(yè)作加脂劑、油鞣劑和用于制備涂料等。
在空氣中易氧化,屬干性油。組成脂肪酸三甘油酯，其中含C14~C22不飽和脂肪酸70%以上。
