首先要有明確目的和任務，目的和任務對記憶有指揮和管理作用，是記憶的基礎。因此,學習中要明確為什么要記憶這些內容，要記憶多少內容，這樣記憶就有了主動性和積極性，記憶效果就會更好。
怎么讓記憶力變得超強
要集中注意力、專心致志。注意力集中時，大腦皮層的興奮中心強烈，暫時神經(jīng)聯(lián)系易于形成，記憶效果好。因此，記東西時要集中注意力，專心致志，并保持良好心情。
培養(yǎng)濃厚的學習興趣。兩千多年前孔子就說過：“知之者不如好知者，好知者不如樂之者”。這說明學習有興趣，容易記得快，記得久，記得準。記憶越好，學習也越有興趣，形成良性循環(huán)。
保持情緒健康。我們都有這樣的體會,情緒積極愉快時，學習效率較高。情緒低落消沉時，學習效率很低，甚至根本學不進去東西。所以我們平時就要培養(yǎng)積極、樂觀、穩(wěn)定的情緒。
