咖啡屬于刺激性飲料。刺激性飲料是對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最常見(jiàn)的是茶、咖啡、可可、碳酸飲料等，這些飲料中或多或少含有咖啡因，刺激性飲料每天最好不飲用超過(guò)三杯。
咖啡是刺激性食物嗎
咖啡是世界三大飲料之一，是用經(jīng)過(guò)烘焙磨粉的咖啡豆制作出來(lái)的飲料。
咖啡能增強(qiáng)注意力和反應(yīng)能力，能增強(qiáng)體力，使人鍛煉時(shí)間變長(zhǎng)，使鍛煉效果更好。
入睡前飲用刺激性飲料，會(huì)使大腦皮層興奮而久久不能入睡，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可以保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
