地瓜屬于粗糧類。粗糧是相對我們平時吃的大米、面粉等細糧而言的，包括谷物類、雜豆類、塊莖類，比如紅薯、山藥、馬鈴薯、玉米、紫米、燕麥等，故地瓜屬于粗糧。
地瓜屬于粗糧類嗎
地瓜，即是番薯，又名甘薯、朱薯、金薯、山芋等，是一年生草本植物，在我國的大部分地區(qū)均有栽培。
粗糧種類多樣，營養(yǎng)價值高，大部分粗糧蛋白質含量相對偏少，而淀粉、纖維素、礦物質，以及B族維生素含量豐富，適量食用對人體健康有益。
不過也不要一次性食用過多的粗糧，長期過量食用也會對人體健康不利，應該粗糧和細糧搭配食用。
