1、食材：南瓜、紫薯、適量蜂蜜。
2、南瓜、紫薯去皮、洗凈、切成小塊備用。
3、鍋中倒入冷水煮沸后，加入小塊的南瓜、紫薯在次煮沸，直到南瓜、紫薯熟透，關(guān)火。
4、撈出煮熟的南瓜、紫薯放至溫?zé)峒纯墒秤茫秤们翱梢愿鶕?jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜。
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