1、梔子果洗凈，烘干，在聞到淡淡香味以后，把它取出降溫以后，可以直接放在杯子中加沸水，每次沖泡時可以放入四五朵梔子，沖水以后要蓋四杯止蓋燜泡，時間不能少于五分鐘。如果浸泡時間過短，不能讓它含有的有效營養(yǎng)析出，會影響它泡水以后的口感，也不利于它保健功效的發(fā)揮，梔子泡水以后可以直接喝，還可以加入適量的蜂蜜調味，這樣會讓它泡出的水口感更好，也能讓它發(fā)揮更好的保健功效。
2、梔子泡水可以直接泡，也能搭配一些能清熱解毒的中藥材，這樣會讓它的保健功效更為出色，而且能讓人們的口舌生瘡，咽喉腫痛等不適癥狀盡快減輕，不過生活中那些脾胃虛寒和腎陽不足的人盡量不要用藥泡水喝，不然會對身體造成不良影響。
