1、吃藕一般不至于發(fā)胖。
2、因?yàn)榕菏且环N蔬菜，很少每天、每頓連續(xù)吃，不像主食，比如碳水化合物米飯、面條等等，不需要每天食用。蓮藕只是作為菜肴的一種食品，藕中含有淀粉10%-20%，蛋白質(zhì)1%-2%，淀粉和蛋白質(zhì)含量高，但是由于食用量比較少，一般不會(huì)引起肥胖。
吃藕會(huì)不會(huì)長胖 晚上吃藕會(huì)不會(huì)長胖
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
