1、臨床上并無科學(xué)研究表明晚上吃煎雞蛋是否會(huì)胖，因人而異，需具體情況具體分析。晚上吃煎雞蛋是否會(huì)胖，與食物攝入的熱量、身體代謝水平等因素有關(guān)。
2、不會(huì)長胖：因?yàn)榧咫u蛋本身所含熱量較高，一般高于同等量的米飯。如果晚上偶爾進(jìn)食少量煎雞蛋，攝入的熱量一般不會(huì)很高，同時(shí)進(jìn)食后積極進(jìn)行飯后運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)熱量消耗便會(huì)增加，通常攝入的熱量不會(huì)超過消耗的熱量，體內(nèi)便不會(huì)有多余的熱量剩余，因此便不會(huì)長胖；
3、會(huì)長胖：如果晚上經(jīng)常大量進(jìn)食煎雞蛋，晚上攝入的熱量較高，且進(jìn)食后不進(jìn)行相應(yīng)的飯后運(yùn)動(dòng)，熱量消耗較少，容易使攝入熱量大于消耗熱量，體內(nèi)多余的熱量會(huì)以脂肪的形式進(jìn)行儲(chǔ)存，便會(huì)導(dǎo)致長胖。
