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水煮芹菜減肥做法 水煮芹菜怎么做

2023-05-01 02:46:17 舌尖美味 8277次閱讀 投稿:若邁風(fēng)

水煮芹菜減肥做法 水煮芹菜怎么做

1、把芹菜洗凈,然后切成小段。鍋內(nèi)放入適量的清水,燒沸之后把芹菜段也放進(jìn)去煮熟。然后把煮好的芹菜放入榨汁機(jī)中榨汁,趁熱飲用或者放入冰箱冷凍都有不錯的口感。

2、把腐竹放入水中浸泡一段時間,泡軟之后切成小段;銀耳泡發(fā),摘洗干凈;芹菜洗凈,切段。鍋內(nèi)放入適量清水,先把腐竹和銀耳放進(jìn)去,兩分鐘之后放入芹菜段,再過一分鐘把它們?nèi)繐瞥觯瑸r干水分。最后把花椒油、食鹽、白糖和香油一同放入,攪拌均勻就可以食用了。

3、把芹菜洗凈、切碎,然后準(zhǔn)備好肉餡和米飯。鍋內(nèi)放入適量的清水,把剩下的米飯放進(jìn)去,等水沸騰之后再煮十分鐘。接著把肉末也放入鍋內(nèi)煮熟,最后再加入芹菜末,等快煮好之后把白胡椒、雞精和食鹽放入鍋內(nèi)攪拌出鍋就可以了。

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